คลื่นแตก / Shutterstock
ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้วและเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด เริ่มกิจวัตรใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ คือการดีท็อกซ์ที่ดี ( Daily Detox: 7 วิธีง่ายๆในการต่ออายุและรีเฟรช ).
ให้สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระแก่ร่างกายของคุณด้วย ชาดีท็อกซ์ . พวกเขาได้รับการแสดงเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีรวมทั้งทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่เป็นอันตรายและกำจัดของเสีย
ดังนั้นการดื่มชาดีท็อกซ์ทุกวันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะทำให้ร่างกายของคุณบริสุทธิ์ ตัวอย่างเช่นก ชาเขียวดีท็อกซ์ ช่วยเผาผลาญไขมันโดยเร่งอัตราการเผาผลาญของคุณและ ปรับปรุงระบบย่อยอาหารของคุณ .
เก็บเกี่ยวผลกระทบในการล้างพิษที่มาพร้อมกับชาด้วยการลองชาดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด
ชาโคลเวอร์แดง- ชาถั่วแดงมักใช้สำหรับอาหารไม่ย่อยและ คอเลสเตอรอลสูง . อย่างไรก็ตามมันยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและดีท็อกซ์ร่างกาย โคลเวอร์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตาม naturalon.com “ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ร่างกายของคุณมีการสำรองข้อมูลที่สำคัญเมื่อต้องฆ่าอนุมูลอิสระเหล่านั้นซึ่งทำให้เราได้รับความเสียหายอย่างมากต่อร่างกายของเรา”
ชาขิง- รากขิงช่วยคลายลำไส้และกำจัดแก๊สในลำไส้ มีคุณสมบัติในการช่วยดีท็อกซ์ร่างกายและขจัดสารพิษที่ไม่ต้องการออกไป ชาขิงยังช่วยในการย่อยอาหารปรับปรุงภูมิคุ้มกันและคลายความเครียด ( 7 วิธีแก้ไขตามธรรมชาติสำหรับความเครียดและความวิตกกังวล ).
ปุกกะ- ปุกาชาดีท็อกซ์ เป็นชาออร์แกนิกที่ช่วย ล้างสารพิษในร่างกายของคุณ . ปราศจากคาเฟอีนปราศจากกลูเตนปราศจากนมปราศจากถั่วปราศจากข้าวสาลีและมังสวิรัติ
ชาดอกแดนดิไลออน- ชาแดนดิไลออนได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ช่วยท้องอืด . ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องบรรเทาอาการท้องผูกและลดน้ำหนัก จากการศึกษาพบว่ามีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและล้างพิษตับ ( shape.com ).
ชาพริกป่น- ชาพริกคาเยนน์ช่วยระบบย่อยอาหารและระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและ บรรเทาระบบย่อยอาหารของคุณ . ตาม livestrong.com ,“ มันจะเพิ่มการหลั่งของต่อมน้ำลายและการหลั่งในกระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร”
ชาอู่เหลือง- ดื่มชา Yellow Dock ทุกวันเพื่อช่วย กำจัดการสะสมของสารพิษ ในร่างกายของคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยแก้อาการท้องผูกช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและมีฤทธิ์ขับสารพิษในตับ
ชาเขียว- ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ร่างกายเพิ่มการผลิตคุณสมบัติในการล้างพิษ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และลดความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด
*ไม่คลั่งไคล้ชา? แล้วสมูทตี้แทนล่ะ? ลองดีท็อกซ์สมูทตี้แสนอร่อยจาก การเก็บเกี่ยวรายวัน - แอปเปิ้ล + เขียว!
อ่านเพิ่มเติม
อาหารเสริมวิตามินยอดนิยมเพื่อลดความอ้วนสำหรับฤดูร้อน
ชา 4 วิธีสามารถเพิ่มโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณได้
5 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนัก