‘ฉันยังสามารถบรรลุเป้าหมายได้ไม่ว่าอะไรจะขวางทางฉันก็ตาม’

ทุกวันศุกร์เราจะพูดคุยกับหนึ่งในผู้ร่วมให้ข้อมูลในเครือข่ายเนื้อหาบล็อกของเราเพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาฟิตและพบกับการผจญภัยทุกวัน

สัปดาห์นี้เรากำลังสนทนากับ Heather จาก Divas Run for Bling .

เฮเทอร์เป็นนักวิ่งและคลั่งไคล้การออกกำลังกายทุกอย่าง เธอสร้างบล็อกของเธอเพื่อใช้ในการบันทึกเส้นทางการวิ่งของเธอหลังจากในที่สุดเพื่อนก็โน้มน้าวให้เธอลองเล่นกีฬาในปี 2012 เธอแบ่งปันข้อมูลอัปเดตรายสัปดาห์เกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การฝึกและการออกกำลังกายไปจนถึงสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับชีวิตของเธอ


อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Heather และเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ

The Active Times: คุณเข้ามามีส่วนร่วมในการวิ่งครั้งแรกได้อย่างไร?
เฮเทอร์:
เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัยคอยขัดขวางฉันมาหลายปีกว่าจะเริ่มวิ่งได้ ในที่สุดเมื่อประมาณสองปีที่แล้วฉันสมัคร 5K ครั้งแรกและเริ่มวิ่ง ก่อนที่ฉันจะรู้ฉันได้ลงทะเบียนเพื่อวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกและไม่ได้มองย้อนกลับไปตั้งแต่นั้นมา


อะไรกระตุ้นให้คุณเริ่มบล็อก?
ฉันเป็นแบ็คแพ็ครันเนอร์ แม้ว่าจะมีบล็อกเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายและบล็อกที่กำลังดำเนินการอยู่มากมาย แต่ฉันไม่พบว่ามีบล็อกมากมายที่เขียนโดยผู้ที่อยู่เบื้องหลังแพ็คเกอร์เช่นตัวฉันเอง ในขณะที่นักวิ่งชั้นยอดมีข้อมูลที่ดีในการแบ่งปัน แต่บางครั้งก็เป็นเรื่องดีที่คนอื่นจะอ่านเกี่ยวกับคนที่คล้ายกับพวกเขานักวิ่งที่เชื่องช้าพยายามใช้ชีวิตอย่างพอดีและมีสุขภาพดี

อะไรคือความสุขที่สุดที่คุณได้รับจากการวิ่ง?
The bling :) แต่อย่างจริงจังฉันไม่ชอบอะไรมากไปกว่าการข้ามเส้นชัยหลังจาก 13.1 ไมล์รับเหรียญและยิ้มให้กล้องจากนั้นตามด้วยเบอร์เกอร์ชิ้นโตที่ชุ่มฉ่ำ

อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณต้องเอาชนะในขณะวิ่ง?
กลับมาจากอาการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้าอักเสบเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้ว มันค่อนข้างเจ็บปวดและทำให้ฉันวิ่งไม่ได้เป็นเวลาหลายเดือน

คุณจะให้คำแนะนำอะไรกับคนที่ลองวิ่งเป็นครั้งแรก?
เก็บไว้ที่มัน จะมีความท้าทายและคุณอาจไปไม่ถึงเป้าหมายในทันที แต่สุดท้ายก็คุ้มค่า


คุณหลงใหลในกิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากการวิ่งหรือไม่?
ฉันชอบออกกำลังกายโดยทั่วไป เมื่อฉันไม่ได้วิ่งฉันสามารถพบกับการเดินป่าการเดินสุนัขหรือการออกกำลังกายการฝึกอบรมช่วงความเข้มข้นสูงของ Shaun T. ฉันชอบทำอาหารด้วย (ฉันเขียนเกี่ยวกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพในบล็อกของฉันด้วย) และนอนขดตัวกับ iPad และอ่านหนังสือดีๆ

คำพูดที่คุณชอบคืออะไรและคุณชอบอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?
ฉันเป็นแฟนตัวยงของดิสนีย์ดังนั้นคำพูดที่ฉันชอบคือคำพูดหนึ่งจากวอลต์ดิสนีย์เอง “ ความฝันทั้งหมดของคุณจะเป็นจริงได้ถ้าคุณมีความกล้าที่จะไล่ตามมัน” ฉันชอบสิ่งนี้เพราะมันเตือนฉันว่าฉันยังสามารถบรรลุเป้าหมายได้ไม่ว่าอะไรจะขวางทางฉัน ฉันต้องมีแรงจูงใจมากพอและกล้าพอที่จะก้าวต่อไป

สิ่งที่อยู่ด้านบนสุดของรายการถังของคุณเมื่อพูดถึงการวิ่ง?
ฉันต้องการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนใน 50 รัฐทั้งหมด หลังจากฤดูการแข่งขันฤดูใบไม้ร่วงของฉันฉันจะอยู่ที่ 5

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณทำอะไรล้มเหลวในรายการถังของคุณหรือไม่?
ฉันวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 2 ครั้งในสัปดาห์เดียวกันเพื่อให้มีสิทธิ์เข้าร่วม Half Fanatics ในเดือนมีนาคม


ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากไม่มีการวิ่ง?
ชีวิตของฉันคงไม่เหมือนเดิมแน่นอน การวิ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้ฉันมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี แต่ยังดีต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของฉันอีกด้วย ฉันรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นหัวใสและมีความสุขเสมอหลังจากที่ได้ไปวิ่ง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Heather ได้ที่ DivasRunforBling.com .