Shutterstock
การเดินป่าและการตั้งแคมป์ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดีสำหรับคุณ
การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการเดินเล่นในสวนสาธารณะสามารถทำให้จิตใจสงบได้ในขณะที่เปลี่ยนวิธีการทำงานของสมอง ปรับปรุงสุขภาพจิต . ผู้ที่ใช้เวลาอยู่ในสวนสาธารณะ รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น รู้สึกมีความสุขและมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
แต่มีเส้นบาง ๆ ระหว่างไฟล์ การเดินทางที่น่าจดจำ ไปยังภูเขาและสิ่งที่น่าผิดหวัง การมีเกียร์ที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างได้
รายการต่อไปนี้ประกอบด้วยทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการในขณะที่คุณเดินป่าหรือ ตั้งแคมป์เป็นเวลาหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์ - ตั้งแต่รองเท้าบูทและถุงเท้าไปจนถึง GPS และไฟหน้า
อุปกรณ์ตั้งแคมป์และเดินป่าที่คุณควรมี
Shutterstock
การเดินป่าและการตั้งแคมป์ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดีสำหรับคุณ
การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการเดินเล่นในสวนสาธารณะสามารถทำให้จิตใจสงบได้ในขณะที่เปลี่ยนวิธีการทำงานของสมอง ปรับปรุงสุขภาพจิต . ผู้ที่ใช้เวลาอยู่ในสวนสาธารณะ รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น รู้สึกมีความสุขและมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
แต่มีเส้นบาง ๆ ระหว่างไฟล์ การเดินทางที่น่าจดจำ ไปยังภูเขาและสิ่งที่น่าผิดหวัง การมีเกียร์ที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างได้
รายการต่อไปนี้ประกอบด้วยทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการในขณะที่คุณเดินป่าหรือ ตั้งแคมป์เป็นเวลาหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์ - ตั้งแต่รองเท้าบูทและถุงเท้าไปจนถึง GPS และไฟหน้า
1. Patagonia Women’s Stretch Rainshadow Jacket
คนชอบ Patagonia Women’s Stretch Rainshadow Jacket เพราะกันน้ำกันลมระบายอากาศได้ดีและสามารถบรรจุได้สูง แบกเป้ . ทำให้เหมาะสำหรับการเดินป่าและการปีนเขาบนเทือกเขาแอลป์ ผู้ตรวจสอบมืออาชีพคนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นความหลากหลายของสีการมองเห็นการรูดซิปที่ราบรื่นฝากระโปรงที่กระชับอย่างดีในช่วงที่มีลมแรงและความพอดีที่ผ่อนคลาย แจ็คเก็ตอเนกประสงค์และน้ำหนักเบาก็เช่นกัน มีจำหน่ายใน Amazon .
2. Patagonia’s Black Hole ™ Backpack 25L
นักเดินทางไกลให้ Patagonia’s Black Hole ™ Backpack 25L 5 ดาวเพราะมีขนาดที่พอดีสำหรับก ธุดงค์วัน . “ Daypack นี้เป็นทางออกหลังจากหลายเดือนของการค้นหาการลดขนาดที่สมบูรณ์แบบ […] ฉันเป็นผู้หญิง 5'6 'และต้องการบางสิ่งที่ไม่น่ากลัวขนาดนั้น แต่ก็ยังสามารถรับน้ำหนักได้มาก แค่นี้ก็เสร็จแล้ว!” หนึ่ง ทบทวน พูดว่า. โพลีเอสเตอร์ ripstop มีลามิเนต TPU ที่กันน้ำได้ คุณสมบัติอีกประการหนึ่งคือแผงด้านหลังขึ้นรูปสำหรับงานหนักที่ช่วยให้การไหลเวียนของอากาศเย็นลง แบ็คหลังก็เช่นกัน มีจำหน่ายใน Amazon .
3. HH Crew Insulator Jacket
เสื้อแจ็คเก็ต HH Crew Insulator มีผ้ากันลมและน้ำจับคู่กับฉนวน Primaloft Black เพื่อป้องกันแสงจากองค์ประกอบต่างๆ ให้ความสะดวกสบายและอบอุ่นในวันฤดูร้อนในขณะที่ เดินป่าบนภูเขา ท้าทายด้วยลมหรือการตั้งแคมป์ในพื้นที่ทุรกันดาร แจ็คเก็ตยังมีซิปด้านหน้า YKK Metalux และท่อตัดกันรอบขอบคอเสื้อและกระเป๋าหน้าอกซึ่งใคร ๆ ก็ชอบเป็นสไตล์ เสื้อฉนวนก็เช่นกัน มีจำหน่ายใน Amazon .
4. Lululemon Miracle Under Pant
Lululemon Wunder Under กางเกง เป็นกางเกงชั้นในที่สมบูรณ์แบบ เข้ากันได้ดีมาก ผ้าลูออนแบบเต็มตัวให้การรองรับและการปกปิดที่เหลือเชื่อตามก ทบทวน . ผู้คนนิยมใช้สำหรับการเดินป่าและ ปั่นจักรยานในวันที่อากาศดี เนื่องจากผ้าจะโอบขาให้แน่นขึ้นในระหว่างที่ทำกิจกรรมออกกำลังกายมากขึ้น โบนัส:“ เอวม้วนลงที่ใส่แล้วสูงก็น่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อฉันมีอาการท้องขึ้นมาทั้งวัน เนื้อผ้าที่นุ่มเป็นพิเศษให้ความรู้สึกเหมือนกอดที่ท้องป่องและเป็นตะคริวของฉัน” บทวิจารณ์กล่าว Lululemon ตัวอื่นสวมกางเกง เป็นตัวเลือกที่ดี .
5. แขนยาว Lululemon Core
คอร์แขนยาว เป็นเสื้อออกกำลังกายป้องกันกลิ่นเหม็นที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในชีวิตประจำวันของคุณและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าในแต่ละวัน อากาศดี . คุณไม่ต้องการสิ่งอื่นใดอีกแล้ว ขับเคลื่อนด้วย X-STATIC®ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นที่ด้านบน คว้ากระเป๋าเป้กางเกงและรองเท้าที่ใส่สบายแล้วไปได้เลย แขนยาวทำจากผ้าฝ้าย Pima และมีให้เลือกสี่สี นอกจากนี้ยังมีเสื้อเชิ้ตแขนยาวที่คล้ายกัน .
6. ไฟหน้าแบล็คไดมอนด์สตอร์ม
พายุเพชรดำ เป็นไฟหน้าที่แข็งแกร่งและมีคุณสมบัติครบถ้วนซึ่งให้ลำแสงที่สว่างขึ้นตัวเครื่องกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์และให้คะแนนระยะใกล้และเส้นทางที่ดีตาม ห้องปฏิบัติการเกียร์กลางแจ้ง . เป็นไฟหน้าที่ทนทานที่สุดของ Black Diamond โดยใช้แบตเตอรี่ AAA 4 ก้อน ไฟหน้าแบบหลายโหมด 250 ลูเมนนำเสนอเทคโนโลยี PowerTap เพื่อเปลี่ยนระหว่างกำลังไฟเต็มและแบบหรี่แสงบนตัวเรือนที่ไวต่อการสัมผัส นอกจากนี้ยังมีให้บริการใน Amazon .
7. เสาเดินป่าสำหรับผู้หญิง Black Diamond Trail
สิ่งที่ผู้หญิงชอบเกี่ยวกับ เสาเดินป่า Black Diamond คือมันเบาและสั้น พวกเขา บรรเทาแรงกดที่หัวเข่า เมื่อคุณกำลังลงเนิน “ ฉันชอบกลไกการล็อคที่แข็งแกร่งของส่วนเสา มีน้ำหนักเบาและมีที่จับที่สะดวกสบายมากซึ่งขยายได้สำหรับการจับทั้งขึ้นเนินและลงเขา” หนึ่ง ทบทวน พูดว่า. เสาสามารถถอดประกอบได้อย่างง่ายดายคุณจึงสามารถบรรจุในกระเป๋าได้ คุณยังสามารถค้นหาได้ใน Amazon .
8. บิ๊กแอกเนสคอปเปอร์เดือย UL2
Big Agnes Copper Spur UL2 คือ Outdoor Gear Lab’s ตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับเต็นท์ที่ดีที่สุดเนื่องจากมีอัตราส่วนพื้นที่ต่อน้ำหนักเฉลี่ยสูงกว่าจึงสะดวกสบายสำหรับสองคนมีจุดผู้ชายโครงเสาและส่วนท้ายที่ต่ำทำให้มีลมแรง คนส่วนใหญ่บอกว่าติดตั้งง่ายกว้างขวางและรับลมได้อย่างมั่นคง ตะเข็บทั้งหมดถูกปิดเทปด้วยโพลียูรีเทนที่กันน้ำและปราศจากตัวทำละลาย เต็นท์ยังมีจำหน่ายใน Amazon .
9. ถุงนอน Marmot Sawtooth
หากคุณไม่ต้องการอยู่ในเต็นท์ ถุงนอน Marmot Sawtooth จะทำให้คุณอบอุ่นมากในคืนที่หนาวเย็นเมื่อคุณออกไปตั้งแคมป์ ฮู้ดเข้ากันได้ดีและสวมใส่สบายเมื่อกอด ปลอกคอแบบร่างมีขนาดใหญ่นุ่มและมีประสิทธิภาพตาม บทวิจารณ์ . นี่คือถุงนอนสามฤดู มัน เหมาะสำหรับการผจญภัยแบกเป้ตก และการเดินทางในฤดูหนาวที่ไม่รุนแรง คุณสามารถซื้อได้ใน Amazon .
10. บิ๊กแอกเนสยัดไส้ดับเบิ้ล Z
มากมาย บทวิจารณ์ กล่าวว่า Big Agnes Double Stuffed Double Z นั้นสะดวกสบายมั่นคงรองรับอบอุ่นใหญ่และแข็งแกร่ง มีความหนา 4 ' “ ในการเดินทางหลายครั้งของฉันใน ถิ่นทุรกันดารเมน แผ่นนี้ยังไม่สูญเสียความดันอากาศหนึ่งออนซ์ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าที่นี่ในรัฐเมนค่อนข้างเย็นและระบบนี้ทำให้ฉันรู้สึกแย่มากในทุกบัญชี” คนคนหนึ่งเขียน ถุงนอนมัมมี่นี้ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม .
11. Platypus GravityWorks Filter System Bottle Kit - 2 ลิตร
Platypus GravityWorks Filter ได้รับรางวัล รางวัล Editor’s Choice ของ Outdoor Gear Lab เนื่องจากใช้งานง่ายและใช้เวลาไม่นานในการกรองน้ำ “ สิ่งที่คุณต้องทำคือยกถุง / ขวดที่สกปรกให้สูงกว่าถุงสะอาดเพื่อย้อนการไหลของน้ำผ่านตัวกรอง” บทวิจารณ์คนหนึ่งกล่าว ข้อดีอื่น ๆ ได้แก่ น้ำหนักเบาและการบำรุงรักษาเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ยังได้คะแนนสูงในด้านความทนทานผลผลิตปริมาณมากและรสชาติ คุณยังสามารถหาชุดอุปกรณ์ได้ใน Amazon .
12. ภาชนะ / กระป๋องอาหารทนหมี NO-FED-BEAR
ถึง ทบทวน ใน Amazon กล่าวว่าไฟล์ ภาชนะบรรจุอาหารทนหมี NO-FED-BEAR การออกแบบของ“ ใช้งานง่ายในขณะที่ยังมีความซับซ้อนเพียงพอที่จะ ทำลายหมี .” คนส่วนใหญ่ให้ผลิตภัณฑ์นี้ 5 และ 4 ดาว ถังขนาดสะดวกเก็บอาหารได้ถึงสี่วันสำหรับหนึ่งคน คุณสามารถหาได้จาก Amazon .
13. แพ็ค Osprey Atmos 50 AG
“ เดอะ Osprey Packs Atmos AG 50 อาจเป็นกระเป๋าเป้ที่สบายที่สุดเท่าที่คุณเคยใส่มาก็ได้” ตาม SectionHiker . กระเป๋าเป้รุ่นนี้มีระบบกันสะเทือนระบายอากาศ Anti-Gravity แบบใหม่โอบรอบลำตัวส่วนบนของคุณวางตำแหน่งบนสะโพกของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อการถ่ายเทน้ำหนักและความสบายสูงสุด คนให้มาเยอะมาก คะแนนสูง เพื่อความสะดวกสบายและความทนทาน หลายคนใช้แม้กระทั่งการเดินป่า 5 วัน คุณยังสามารถหากระเป๋าได้ใน Amazon .
14. North Face Men’s Hedgehog Fastpack Gore-Tex ®
ผู้ตรวจสอบกล่าวว่า เม่น Fastpack Gore-Tex ® เหมาะสำหรับการเดินป่าแบบเบา ๆ รองเท้าสวมใส่สบายรองรับได้เพียงพอและกระชับพอดีโดยไม่ต้องมีขนาดเล็ก ผู้คนยังจัดอันดับให้พวกเขาสูงในด้านความทนทานการรองรับส่วนโค้งและประสิทธิภาพ รองเท้าเดินป่า North Face นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน .
15. Garmin Montana® 650t
ตาม แบ็คแพ็คเกอร์ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับไฟล์ Garmin Montana® 650t คือหน้าจอสัมผัสสีขนาดสี่นิ้วซึ่งอ่านในแนวนอนและแนวตั้ง ระบบแบตเตอรี่คู่ (ใช้ลิเธียมไอออนเมื่อคุณสามารถชาร์จทุกวันจากเต้าเสียบและ AA มาตรฐานสำหรับการเดินทางระยะไกล) และแดชบอร์ดที่ปรับแต่งได้ซึ่งช่วยลดการคลิกมากเกินไป อินเทอร์เฟซให้ความสะดวกในการป้อนข้อมูลหน้าจอสัมผัสและเข้าถึงรายการเมนูได้ง่าย คุณสามารถหาได้จาก Amazon .
16. Icebreaker Oasis แขนยาวซิปครึ่ง
ข้อดีของ Icebreaker ซิปครึ่งแขนยาวโอเอซิส ตามรีวิวบอกว่าน้ำหนักเบาระบายอากาศแห้งเร็วนุ่มสบาย ก็ยัง ฉนวน และอุณหภูมิของร่างกายที่ควบคุม มันเข้ากันได้ดีและรัดรูป แต่ยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้มาก สะดวกสบาย ขณะเดินป่า ในอากาศหนาวและอุ่นพอที่จะสวมใส่ด้วยตัวเองหรือใส่เป็นชั้น ๆ “ ฉันยังคงอบอุ่นและแห้งด้วยการออกแรงอย่างหนัก หลังจากนั้นก็อยู่ในร่มโดยไม่มีโอกาสได้เปลี่ยนเสื้อผ้า” คนหนึ่งเขียน คุณสามารถค้นหาตัวเลือกต่างๆใน Amazon .
17. ถุงเท้าลูกเรือ Hike Ultra Light สำหรับผู้หญิง
บทวิจารณ์ให้คะแนน ถุงเท้า Ultra Light Crew เป็นอย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าเพราะมีความนุ่มนวลอบอุ่นและเชื่อถือได้ ผ้าเช็ดความชื้นของไส้ตะเกียงจะดึงความชื้นจากร่างกายไปยังด้านนอกของเสื้อซึ่งสามารถระเหยได้ง่ายขึ้นซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่พวกเขาต้องการ “ พวกเขาช่วยให้เท้าของคุณแห้งมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าคุณจะไป เดินป่าด้วยรองเท้าบูท รับปานกลางหรือหนา 'หนึ่งคน เขียน ใน Amazon คุณสามารถค้นหาตัวเลือกเพิ่มเติมได้ที่นี่ .
18. ทอเรียม AR Hoody Women’s
เสื้อฮู้ด Arc'teryx Thorium AR เป็นเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์น้ำหนักเบาที่มั่นคงและไว้วางใจได้ซึ่งจะยึดเกาะและติดตามคนจำนวนมากของคุณ การผจญภัยกลางแจ้ง ตาม ห้องปฏิบัติการเกียร์กลางแจ้ง . ได้คะแนนสูงในด้านความทนทานการระบายอากาศความอบอุ่นการบีบอัดและคุณสมบัติต่างๆ มีข้อมือยางยืดเชือกผูกชายเสื้อแบบปรับได้กระเป๋าใส่มือสองข้างพร้อมซิปและกระสอบใส่ของ คุณสามารถหาแจ็คเก็ตนี้ได้ใน Amazon .
19. เสื้อแขนยาว Swiftly Tech
เสื้อแขนยาว Swiftly Tech ได้รับการออกแบบด้วย เหงื่อออกในใจ สิ่งที่คุณจะต้องทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเดินป่า ช่องระบายอากาศแบบตาข่ายช่วยให้อากาศไหลเวียนเพื่อให้คุณเย็นสบาย พอดีตัว แต่การเคลื่อนไหวของคุณไม่ได้ถูก จำกัด แต่อย่างใด โครงสร้างที่ไร้รอยต่อช่วยลดความเทอะทะเพื่อช่วยป้องกันการเสียดสี แขนยาวได้รับการจัดอันดับให้สวมใส่สบายนุ่มและสวมใส่หลายชั้นได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถหาเสื้อเชิ้ตแขนยาวตัวนี้และอื่น ๆ ที่คล้ายกันได้ใน Amazon .
20. Patagonia’s Men’s Nano Puff ® Bivy Pullover
Patagonia Nano Puff Bivy Pullover เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ชอบเดินป่าตั้งแคมป์และ การปีนหน้าผาแบบหลายสนาม . หลายคนชอบเพราะน้ำหนักเบา แต่ให้ความอบอุ่นตลอดเวลา กระเป๋าใส่มือด้านหน้าเป็นคุณสมบัติที่ชื่นชอบ เสื้อสวมหัวสามารถกันลมและกันน้ำได้เช่นกัน แจ็คเก็ตนาโนพัฟก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน .
